Essai·Non classé·Santé, Bien être

L’ART DE LA SIMPLICITÉ

Présentation du livre

  • Titre : L’art de la simplicité, simplifier sa vie, c’est l’enrichir
  • Auteur: Dominique LOREAU
  • Genre : Essai, Bien-être
  • Publication : Editions Marabout, 2013
  • Thèmes: Bien être, beauté, soins, philosophie orientale, Japon, harmonie, élégance, minimalisme, psychologie, Développement personnel, etc…

Résumé

Trois chapitres qui détaillent les 3 principaux fondements de la culture japonaise:

1- Matérialisme et minimalisme.

  • Épuration et désencombrement de son espace de vie.
  • Le poids des possessions et la peur du détachement.
  • Les avantages du minimalisme.

2- Le corps.

  • les essentiels et les soins d’une minimaliste.
  • L’importance de l’alimentation dans l’acquisition d’une beauté naturelle.
  • Les règles de la sobriété et du raffinement lors des repas.

3- Le mental.

  • Le rôle de la purification et le contrôle dans le maintien d’un esprit sain.
  • L’art de l’altruisme et la solitude.
  • Ecriture, lecture et discipline pour un poli parfait de l’âme.

Accroche

A toutes les femmes voulant mieux vivre matériellement, psychologiquement et physiquement, ce petit guide, que je qualifierai d’un « must have », est fait pour vous.

N’hésitez pas, ouvrez le!

Qui est Dominique LOREAU?

Dominique LOREAU, essayiste française, née en 1959 et  qui vit depuis la fin des années 1970 au Japon, s’est imprégnée du mode de vie de son pays d’adoption. Elle propose des séminaires à ceux qui veulent simplifier leur vie.

Dans ses livres, elle transpose le précepte suivant : du  » moins pour plus  » appliqué à tous les domaines, du matériel au spirituel, à l’usage des femmes occidentales. 

(Sources : éditeur et Wikipédia)

La critique

Simplicité, élégance, raffinement, sobriété, beauté, santé et joie de vivre….. Qui d’entre nous n’aimerait pas adopter ces qualités/vertus et profiter d’une vie meilleure ?

« L’art de la simplicité » est un des livres à lire dans la catégorie du minimalisme et développement personnel. Je dirai que Dominique LOREAU a essayé de couvrir tous les axes de la vie, allant du mental jusqu’à l’aspect physique et passant par le relationnel et l’interaction avec le monde extérieur.

Elle n’a pas omis non plus, de partager avec nous quelques conseils de vie pratique et recettes de beauté naturelles nés de ses propres notes prises au cours de son vécu au Japon.

Elle nous transmet de manière très fluide, et concrète, l’art de vivre au-delà de l’excès et de l’opulence, elle nous transmet l’art de la simplicité!

Je vous recommande ce livre, facile à lire, riche en conseils et astuces, il devrait être, sans exagérer, un livre de chevet chez toute femme en quête d’harmonie.

Citations

La sobriété est une manière de vivre intelligente, simple mais aussi élégante. Elle se résume dans ce mot magique : « assez ».

«Les gens impeccablement soignés sont beaux, quel que soit le prix de leurs bijoux. S’ils ne sont pas propres, ils ne seront jamais beaux. » Andy WARHOL

Soignez votre corps. Sortez, souriez.

Nous serions tellement plus heureux si nous apprenions à vivre avec nos propres imperfections et avec celles des autres.

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